高血圧症27 年の患いを自分で治そうとする挑戦記 [健康・高血圧]
また、急に寒いトイレとかお風呂に行く
と、血圧は上がります。
こういうのも自分で自覚して注意した方が
良いですね。
大きく分けて以上3 点、書籍やネットか
らの情報で高血圧の根本的原因は分かったの
ですが、次からは私がこれをどの様に捕らえ
対処し改善して行ったかを書いていきます。
5 、私の挑戦記録
私は小学校入学時から、学年の中でも一番
背が小さく、しかも運動音痴でしたし勉強も
嫌いと言う状態。
そのため引っ込み思案で、教室で先生が
問題を出して誰に答えてもらおうかと周りを
見渡しているときは、自分に指名されないよ
うにドキドキしながら下をうつむいていまし
た。
その様な子供でしたので当然学校では「い
じめられっ子」でした。
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